Pár hónapja diétázni kezdtem, és hát fogytam is jó pár kilót, és ezt próbálom megtartani a súlyomat olyan módon, hogy minden nap vagy szoba biciklizek, vagy elmegyek sétálni a településen ( Kaba város ) ! Ez általában olyan 25 - 30 percet vesz igénybe, de legalább minden nap megyek, rendszeresen csinálom ! Így hátha megmaradna a mostani súlyom ! Tudom hogy még lehetne fokozni ezt, sportlással, de kezdetnek ez is jó sztem . . ;-)
Ennyit szerettem volna leírni, megosztani ! Ha jön valami majd leírom ! Kellemes Szeptembert kívánok !
